بالصور – مشاهير عرب يمارسون رياضة كرة المضرب، وما فوائدها؟

بالصور – مشاهير عرب يمارسون رياضة كرة المضرب، وما فوائدها؟

my-portfolio

موسى عبدالله – نحنا: تعتبر الرياضة من العوامل المهمة في حياة الفرد لما لها من إيحابيات على صحة الإنسان، ولكل إنسان رياضته الخاصة والمفضلة، ومهما...

ملكات جمال لبنان من الجمال الى التمثيل والتقديم والغناء
خاص – نجوم عرب تغنّوا بالحرية، تعرفوا عليهم
خاص – أمراض الفنانين النفسية تنقسم الى فئتين، وهذا رأي الطب النفسي؟

موسى عبدالله – نحنا: تعتبر الرياضة من العوامل المهمة في حياة الفرد لما لها من إيحابيات على صحة الإنسان، ولكل إنسان رياضته الخاصة والمفضلة، ومهما إختلفت وتنوعت النشاطات الرياضية فإن الرياضة ثقافة وهواية يمارسها الإنسان بالقدر الذي يجعله يحافظ على لياقته.

بما أن الرياضة عامل مساعد للحفاظ على البنية الجسدية والصحة الداخلية وتساعد على التنفس الصحيح، يمارس عدد كبير من أهل الفن العرب الرياضة على مختلف أنواعها، وتبقى رياضة كرة المضرب من النشاطات الرياضية التي لا تلاقي إجماع كبير من الفنانين العرب ربما لصعوبتها أو أنها ليست من هواياتهم.

من المشاهير العرب الذين يمارسون كرة المضرب “التنس” بإنتظام الفنان اللبناني وائل كفوري الذي يُعد من أبرز اللاعبين ويعتبر “التنس” من أفضل الرياضات ويمارسها دون إنقطاع ويمكن وصفه بأنه محترف، وسبق وأن أقام بطولات في التنس حملت إسمه، يأتي في المرتبة الثانية الفنان اللبناني راغب علامة الذي يمارس “التنس” دائماً ولكنه ليس بحرفية وائل كفوري، أما الفنانة السورية أصالة فإنها تمارس “التنس” من حين إلى الأخر إضافة إلى ممارستها  رياضة كرة مضرب الطاولات، ومن جهتها تلعب الممثلة السورية نسرين طافش رياضة “التنس” وتعتبرها رياضة مفضلة ومميزة.

فوائد ممارسة رياضة كرة المضرب:

تساعد على تحسين كمية الأوكسجين في الدم.

رفع معدل إحراق وإذابة الدهون.

تقوية عضلات أسفل البطن أثناء القفز والتسديد.

تقوية عضلة القلب.

زيادة جريان الدم ومنع الاصابة بالجلطات القلبية والسكتات الدماغية.

تخفف من التوتر النفسي وتكافح الإصابة بالإكتئاب والأمراض النفسية مثل القلق والتوتر.

تنشيط الوظائف والعمليات العقلية في المخ مثل الذاكرة والتركيز والملاحظة والإدراك.

1 2 3 6 5 7 4

 

RECOMMENDED FOR YOU

Loading...

COMMENTS

WORDPRESS: 0
DISQUS: 0